痛みや不調が続くと、つらいのは身体だけではありません。

「もう年齢だから仕方ない」

「また痛くなるかもしれない」

「痛みが心配で旅行にいけない」

そんなふうに思って、やりたいことまで諦めてしまったり、気持ちまで沈んでしまうことがあります。

私自身も、腰痛や身体の不調に悩んでいた時期がありました。

「この痛みとは、ずっと付き合っていくしかないのかな」

「痛み止めを飲むしか楽になる方法がない」

「病院や治療院に行くほどではないけれど、しんどい…」

　腰痛、頭痛、便秘…。年々増えていく身体の不調に、

「もうどうしようもない」と感じていました。

振り返ると、そんなふうに自分にはどうすることもできないと思っていた時が、一番つらかったように思います。

それでも心のどこかでは、「このまま諦めたくない」という気持ちがあり、本やインターネットで身体のことを調べるようになりました。

そんな中、腰痛について調べていたときに、腰だけでなく、お尻の筋肉も関係していることを知りました。

それまで腰に当てていたマッサージ機をお尻に当ててほぐしてみました。すると、生理前で立っているのもつらかった腰痛が、

驚くほど楽になったのです。

「腰じゃなくてお尻だったのか」

「自分でも、できることがあるんだ」

そう気づいたとき、目の前がぱっと明るくなったように感じました。

身体のことを知れば、自分で変えていけることもある。

「自分にもできることがある」と知れたことは、私にとって大きな希望になりました。

そしてこの経験が、もっと身体のことを知りたい、学びたいと思うきっかけになりました。

その後、身体のつながりを大切にしながら不調の原因を考えていく連動整体法を学び、とことこ整体を開きました。

今、私が施術をするうえで大切にしているのは、痛みや不調を楽にすることはもちろん、

「自分の身体にも、まだできることがある」と感じてもらうことです。

自分の身体の状態を知り、施術で身体の変化を感じたり、自分に合ったセルフケアを知ったりすることで、

「こうすれば少し楽になる」

「私にもできることがある」

と思えるようになると、身体との向き合い方も少しずつ変わっていきます。

とことこ整体では、私が一方的に「治す」のではなく、お身体の状態や普段の生活についてお話を伺いながら、

今できることを一緒に考えていくことを大切にしています。

痛みや不調を「もう仕方ない」と諦めるのではなく、

今の自分にできることを知って、またやりたいことに向かっていけるように。

「とことこ整体」という名前には、

焦らず、自分の身体と向き合いながら、とことこと一歩ずつ前に進んでいける場所でありたい、という思いを込めています。

痛みや不調を「もうどうしようもない」と諦める前に、ぜひ一度ご相談ください。

あなたの身体に今できることを、一緒にさがしていけたらと思っています。

　とことこ整体　施術者　

　竹澤　聡子