７）股関節の症状

股関節は、体を支えたり歩いたりするうえでとても重要な関節です。不調があると、腰や膝への負担にもつながることがあります。

ここでは代表的に股関節の症状についてご紹介します。

◆日常のクセとの関係

股関節の不調には、日常の何気ないクセが関係していることも多くあります。

例えば、

・片側に体重をかけて立つ

・足を組みクセがある

・内また・ガニ股の歩き方

・抱っこや片側での荷物持ち

こうした積み重ねが、股関節への負担を偏らせる原因になります。

◆やってしまいがちなNG行動

股関節に違和感があるとき、自己流のケアが逆効果になることもあります。

・痛みがあるのに無理にストレッチをする

・可動域を広げようとして強く動かす

・違和感を我慢して使い続ける

股関節は構造的にデリケートな関節のため、状態に合ったケアが大切です。

◆よくある誤解

・「変形性股関節症＝もう良くならない」

・「股関節が硬いから、とにかく柔らかくすればいい」

・「痛みがある＝動かさない方がいい」

このように思われがちですが、実際には体の使い方やバランスを整えることで、負担を減らしていくことは十分可能です。

◆当院での考え方と施術

股関節の症状は、「股関節」だけの問題ではなく、

・骨盤の傾きやバランス

・腰や背骨の動き

・歩き方や体の使い方

が大きく関係しています。

また、変形性股関節症など医療的な判断が必要なケースを見極めることも重要だと考えています。

当院では、現在の状態をしっかり確認し、施術が適しているかどうかを判断したうえで、

無理のない施術により、負担の少ない体の使い方へと整えていきます。

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小さな違和感のうちからケアすることで、ご自身の体の負担を減らすことができます。

「これくらい大丈夫かな？」と思う段階でも、お気軽にご相談ください。