「ぎっくり腰になったけど、整体と整骨院どちらへ行けばいいの？」

突然の痛みに、不安を感じる方も多いのではないでしょうか。

実際に、

・動こうとすると腰が痛い

・起き上がるのがつらい

・急に腰を痛めた

・整体と整骨院どちらが合っているのか分からない

というご相談は多くあります。

今回は、ぎっくり腰の場合は整体や整骨院どちらへ行けばいいのか、それぞれの違いや選び方について分かりやすく解説します。

ぎっくり腰が起きやすい動作

ぎっくり腰は、日常の何気ない動作をきっかけに起こることがあります。

例えば、

・朝起き上がろうとした瞬間

・重い荷物をもった時

・中腰の姿勢を続けた後

・咳やくしゃみをしたとき

などです。

特に、

・デスクワークが続いている

・運動不足

・身体が疲れている

・同じ姿勢が多い

といった状態では、腰に負担がかかりやすくなることもあります。

（腰の症状については、こちらの記事でも解説しています↓）

まとめ｜ぎっくり腰は状態に合わせて選びましょう

ぎっくり腰の場合は、整骨院・整体どちらでも相談されることが多い症状です。

・急に強い痛みが出た

・動作によって腰を痛めた

・腰の不安感や張り感が続いている

・繰り返すぎっくり腰を予防したい

など、現在の状態によって合う施術は変わります。

整体では、筋肉の緊張や身体のバランスを整えながら、腰への負担軽減や再発予防を目的に行うことがあります。

当院でも、お身体の状態を丁寧に確認しながら、一人ひとりに合った施術をご提案しています。

ぎっくり腰や腰の不調でお悩みの肩は、お気軽にご相談ください。

（腰の症状についてはこちらの記事でも解説しています↓）