８）足の症状

足の不調は、歩く・立つといった日常動作に大きく影響します。

また、足の状態は膝や股関節、腰にもつながっているため、全身のバランスにも関わる重要な部分です。

ここでは、代表的な足の症状についてご紹介します。

◆日常のクセとの関係

足の症状は、日常の体の使い方の影響を大きく受けます。

例えば、

・片足に体重をかけて立つ

・歩幅が狭い／すり足気味

・合わない靴を履いている

・運動不足や筋力低下

こうした積み重ねが、足や膝への負担につながります。

◆やってしまいがちなNG行動

・痛みがあるのに無理に歩き続ける

・自己流で強くストレッチをする

・とりあえず湿布だけで様子を見る

一時的に楽になっても、原因が改善されていないと再発しやすくなります。

◆当院での考え方と施術

足の症状は、「足」だけの問題ではなく、

・骨盤や股関節のバランス

・姿勢や歩き方

・体全体の使い方

が大きく関係しています。

また、変形性膝関節症など医療的な判断が必要なケースを見極めることも重要だと考えています。

当院では、現在の状態を丁寧に確認し、施術が適しているかどうかを判断したうえで、

無理のない施術により、負担の少ない体の使い方へと整えていきます。

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小さな違和感のうちからケアすることで、ご自身の体の負担を減らすことができます。

「これくらい大丈夫かな？」と思う段階でも、お気軽にご相談ください。