９）不調の原因について

◆骨盤と姿勢の関係

骨盤は、体の土台となる部分です。

この骨盤が傾いたりねじれたりすることで、背骨や肩、股関節などにも影響が広がっていきます。

その結果、

・肩こり

・腰痛

・股関節のしびれ

・手足のしびれ

といった症状として現れることがあります。

◆「痛いところ＝原因」ではないことも多い

例えば、

・腰が痛い→実は股関節や骨盤の問題

・膝が痛い→実は姿勢や歩き方のクセ

・手のしびれ→実は首や肩の影響

このように、痛みが出ている場所と原因が違うケースは少なくありません。

そのため、部分的なケアだけでは、一時的に楽になっても繰り返してしまうことがあります。

◆当院で大切にしていること

当院では、痛みのある部分だけを見るのではなく、

・骨盤や背骨のバランス

・関節の動き

・姿勢や日常のクセ

などを含めて、全身の状態を確認します。

そのうえで、不調の原因となっている部分にアプローチし、

体全体が無理なく動ける状態へと整えていきます。

◆変化を感じるために大切なこと

体は長年のクセや習慣によってつ作られています。

そのため、

「一度で劇的にすべてが変わる」というよりも、

➡正しい状態を体に覚えさせていくこと

➡負担の少ない使い方に変えていくこと

が大切になります。

◆最後に

どの症状も、小さな違和感から始まることがほとんどです。

小さな違和感のうちからケアすることで、ご自身の体の負担を減らすことができます。

「これくらい大丈夫かな？」と思う段階でも、お気軽にご相談ください。