６）腰の症状

腰の痛みは、多くの方が一度は経験する身近な不調です。

しかし一言で「腰痛」といっても、その原因や状態はさまざまで、適切な対応も異なります。

ここでは代表的な腰の症状についてご紹介します。

◆やってしまいがちなNG行動

腰の痛みがあるとき、良かれと思って行っていることが、実は悪化につながる場合もあります。

・痛みが強いのに無理にストレッチをする

・とりあえず強く揉んでもらう

・自己判断で動きすぎる／逆に全く動かない

状態に合っていないケアは、回復を遅らせる原因になります。

◆よくある誤解

・「腰椎椎間板ヘルニア＝一生治らない」

・「年齢のせいだから仕方ない」

・「痛みがある＝動かさない方がいい」

このように思われがちですが、実際には状態に合ったケアを行うことで、改善していくケースも多くあります。

大切なのは、「今の体の状態に合った対応」をすることです。

◆当院での考え方と施術

腰の症状は、「腰だけ」の問題ではなく、

・骨盤のバランス

・背骨全体の動き

・股関節や体の使い方

が大きく関係していることが多くあります。

また、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、医療的な判断が必要なケースを見極めることも重要だと考えています。

当院では、まず現在の状態をしっかり確認し、施術が適している状態かどうかを判断したうえで、

負担の少ない施術により、原因から整え、

「再発しにくい体づくり」をサポートします。

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小さな違和感のうちからケアすることで、ご自身の体の負担を減らすことができます。

「これくらい大丈夫かな？」と思う段階でも、お気軽にご相談ください。